Receptet - Så gör du:
Proteinvåfflor
Pinterest E-post Facebook Skriv ut receptetDessa proteinvåfflor är det enklaste receptet på hälsosamma våfflor till frukost, brunch eller mellanmål! Med endast 5 ingredienser och en mixer, kommer detta recept att ge dig våfflor med högt proteininnehåll på bara 10 minuter!
Ingredienser
- 3 dl havregryn
- 1 dl mjölk
- 4 st ägg
- 1 tsk bakpulver
- förslag: kvarg, jordnötssmör, skivad banan och bär som topping
Instruktioner
- I en mixer eller med en bunke och stavmixer, mixa havregrynen till ett fint mjöl. För över till en skål.
- Tillsätt bakpulver till de malda havregrynen, såväl som mjölk, och ägg. Rör om till en enhetlig smet. Tillsätt mer mjölk, en matsked i taget, vid alldeles för tjock konsistens.
- Pensla våffeljärnet med rapsolja, och grädda våfflorna.
- Servera gärna med kvarg, skivad banan och bär som topping.
- Njut av dina proteinvåfflor!
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!