Receptet - Så gör du:
Vegansk curryröra
Pinterest E-post Facebook Skriv ut receptetDenna rejäla veganska curryröra innehåller smakrik curry och kikärtor, och utgör en hälsosam och mättande växtbaserad måltid, exempelvis i form av en fyllning i en smörgås!
Ingredienser
- 450 g kikärter, avrunna och sköljda
- 2 st till 3 st morötter, tärnade
- 3 st till 4 st salladslökar, skivade
- 1 dl hackade dadlar
- 1 dl cashewnötter (gärna råa)
- 1 dl till 1,5 dl vegansk majonnäs
- saften av en citron
- 1 msk currypulver + mer efter smak
- ¾ tsk vitlökspulver
- salt och peppar efter smak
Instruktioner
- I en liten skål, kombinera vegansk majonnäs med curry, vitlökspulver och en generös nypa salt. Mixa tills det blandas. Sätt åt sidan.
- Mosa kikärter (eller låt dem vara hela): Tillsätt kikärter i en skål och mosa ungefär ½ – ⅔ av kikärterna grovt med baksidan av en kraftig gaffel eller potatisstomp. Att mosa mer är bra när denna veganska curryröra används som smörgåsfyllning, då det hjälper att hålla ihop smörgåsen.
- Lägg i finhackade morötter, skivad salladslök, hackade dadlar, och hackade cashewnötter och häll currydressingen ovanpå tillsammans med en stor skvätt citronsaft. Blanda väl för att kombinera. Smaka av efter smak och tillsätt salt och peppar efter smak.
- Servera som den är, dippa skivad röd paprika i curryröran, eller servera som en sallad på en bädd av gröna salladsblad, med kex eller som fyllning i en smörgås med valfritt bröd.
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!