Receptet - Så gör du:
LCHF-gröt
Pinterest E-post Facebook Skriv ut receptetDetta LCHF-grötrecept är så nära du kommer att komma en gröt som är låg på kolhydrater. Det är en snabb och enkel frukost att göra, och det finns inget som är som en mättande skål gröt på en kall morgon!
Ingredienser
- 2 msk linfrömjöl
- 2 msk kokosmjöl
- 2 msk chiafrön
- 1,2 dl osötad mandelmjölk
- 2 msk vispgrädde
- 2 msk sockerfri lönnsirap (frivilligt)
- 1 tsk vaniljextrakt (frivilligt)
Instruktioner
- Lägg de torra ingredienserna (linfrömjöl, kokosmjöl, chiafrön) i en liten kastrull och blanda ihop.
- Tillsätt resterande ingredienser (mandelmjölk, vispgrädde, lönnsirap, vaniljextrakt).
- Ställ kastrullen på medelvärme och vispa ihop ingredienserna i cirka 10 minuter tills det tjocknat och blivit genomvärmt.
- Häll upp i en skål och toppa med dina favoritpålägg – vi rekommenderar framförallt hackade pekannötter! Mums!
- Njut av din LCHF-gröt!
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!