Go Back
+ servings
Zucchinibiffar i ugn

Receptet - Så gör du:

Zucchinibiffar i ugn

5/5 baserat på 2 betyg

(Klicka på stjärnorna för att lämna ett betyg)

Pinterest Facebook Skriv ut receptet
Dessa zucchinibiffar är en läcker och hälsosam vegetarisk rätt som passar perfekt till middag eller som ett vegetariskt alternativ till biffar. Smaklig måltid!
Förberedelser 15 minuter
Tillagning 20 minuter
Totalt 35 minuter
Portioner 4 personer

Ingredienser
 

  • 2 st medelstora zucchinis
  • 1 st gul lök
  • 2 st vitlöksklyftor krossade
  • 1 st ägg
  • 1,5 dl riven mozzarellaost
  • 1 dl riven parmesanost
  • 1,5 dl ströbröd
  • Torkad basilika efter smak
  • Torkad persilja efter smak
  • Salt efter smak
  • Svartpeppar efter smak
  • Olivolja för pensling

Instruktioner

  • Sätt ugnen på 200 grader Celsius. Smörj en ugnsfast form eller använd bakplåtspapper för att täcka en bakplåt.
  • Tvätta rent dina zucchinis noga och riv dem grovt med ett rivjärn. Placera de rivna zucchinisarna i ett durkslag och pressa ut så mycket vätska som möjligt.
  • Skala och finhacka löken och vitlöken. Stek dem i en stekpanna med lite olivolja tills de blir mjuka och genomskinliga. Låt det svalna något.
  • I en stor skål, blanda de rivna zucchinis, lök, vitlök, ägg, riven parmesanost, riven mozzarellaost, brödsmulor (eller havregryn), torkad basilika och torkad persilja. Tillsätt salt och svartpeppar efter smak. Blanda noga tills allt är väl kombinerat.
  • Forma smeten till biffar och placera dem på den förberedda bakplåten eller i den ugnsfasta formen.
  • Pensla biffarna med lite olivolja för att ge dem en fin yta.
  • Grilla biffarna i ugnen i cirka 20-25 minuter, eller tills de är gyllenbruna och genomstekta.
  • Servera de färdiga zucchinibiffarna med extra torkad basilika och persilja om så önskas som dekoration. Du kan också servera dem med en sallad eller en enkel yoghurtsås som sås.
  • Färdigt! Njut av dina hemlagade zucchinibiffar!
Måltid Huvudrätt
Kök Svenskt
Nyckelord Zucchinibiffar i ugn