Receptet - Så gör du:
Overnight oats utan chiafrön
Pinterest E-post Facebook Skriv ut receptetGe dig själv en god morgon med denna enkla och välsmakande variant av overnight oats utan chiafrön - en variant som ger dig båda energi och näring för att möta dagen på bästa sätt!
Ingredienser
- 1,25 dl havregryn
- 1,25 dl mjölk eller valfri växtbaserad mjölk
- 1 st mosad banan
- 1 tsk honung eller lönnsirap valfritt
- 1 tsk kanel
- Toppings som färska bär nötter eller frön
Instruktioner
- I en skål, kombinera havregryn, mosad banan, honung eller lönnsirap om du vill ha lite sötma, och en nypa kanel för extra smak.
- Häll mjölken över ingredienserna och rör om tills allt är väl blandat.
- Täck skålen med lock och ställ den i kylskåpet över natten eller åtminstone i 4-6 timmar för att låta havregrynen mjukna och smakerna blandas.
- När du är redo att äta, ta ut skålen från kylskåpet och rör om för att se till att allt är ordentligt blandat.
- Toppa din Overnight Oats med dina favorittillbehör som färska bär, nötter eller frön för extra textur och smak.
- Servera och njut av din näringsrika och goda frukost!
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!