Go Back
–+ portion

Receptet - Så gör du:

Guldgröt

5/5 baserat på 1 betyg

(Klicka på stjärnorna för att lämna ett betyg)

Pinterest Facebook Skriv ut receptet
Utforska en smakrik och näringsrik guldgröt med en touch av kanel, gurkmeja och kardemumma - en perfekt start på dagen!
Förberedelser 5 minuter
Tillagning 5 minuter
Totalt 10 minuter
Portioner 1 portion

Ingredienser
 

  • 1,25 dl havregryn
  • 1,5 msk chiafrön
  • 2 st färska dadlar urkärnade
  • 1/2 tsk malen kanel
  • 1 tsk malen gurkmeja
  • 1 krm malen ingefära
  • 1,5 tsk kokosolja
  • 1 krm malen kardemumma
  • 1 nypa salt
  • 2 dl soja-, mandel- eller havremjölk komjölk går också bra
  • 1 msk bär eller frukt för topping (valfritt)
  • 1 msk nötter eller frön för extra crunch (valfritt)
  • Honung eller lönnsirap för sötma (valfritt)

Instruktioner

  • Mosa de urkärnade dadlarna i ett fat.
  • Tillsätt alla ingredienser förutom bär/nötter/honung/lönnsirap (dessa är valfria toppings vi tillsätter längre fram). Blanda väl.
  • Låt stå i kylen i 4 timmar eller över natten.
  • Färdigt! Rör om och toppa med dina valfria toppings.
Måltid Frukost, Smårätter
Kök Svenskt
Nyckelord Guldgröt
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!