Go Back
–+ servings
Antiinflammatorisk smoothie

Receptet - Så gör du:

Antiinflammatorisk smoothie

5/5 baserat på 1 betyg

(Klicka på stjärnorna för att lämna ett betyg)

Pinterest Facebook Skriv ut receptet
Denna antiinflammatoriska smoothie är fullpackad av antiinflammatoriska-, smärtlindrande- och inflammationsbekämpande ingredienser, med en kombination av päron, spenat, ingefära och frön. Perfekt till frukost eller mellanmål!
Förberedelser 5 minuter
Tillagning 5 minuter
Totalt 10 minuter
Portioner 1 portion

Ingredienser
 

  • 2 dl hackat päron med skalet kvar
  • 2 tsk nyriven ingefära
  • 2 dl färsk spenat
  • 2 dl havredryck
  • 2 tsk hampafrön eller chiafrön
  • 1 tsk honung (valfritt)
  • 1 dl is

Instruktioner

  • Tillsätt hackat päron, nyriven ingefära, färsk spenat, havredryck och frön i en mixer. Mixa tills det är slätt.
  • Tillsätt 1 dl is och mixa tills det är slätt och skummande. Smaka av och se om den behöver lite honung.
  • Färdigt! Servera med lite extra is om så önskas. Njut av din antiinflammatoriska smoothie och dess goda effekter!
Måltid Drinkar, Frukost, Smårätter
Kök Svenskt
Nyckelord Antiinflammatorisk smoothie
Gillade du receptet?Klicka här för att lämna en kommentar!